רבים מאיתנו חולמים על שיניים לבנות וחיוך מנצנץ, אבל גם רבים מאיתנו לא מרשים לעצמנו להנות מהפריווילגיה שכרוכה בעלות הגבוהה שבדבר.

ייתכן ותופתע לשמוע שאם תקציבך דל, או שהחלטת מסיבה כזו או אחרת שאתה לא הולך על הלבנת שיניים במרפאת שיניים, שתוכל לבצע הלבנת שיניים ביתית לחלוטין ואפילו להנות מתוצאות מעולות.

איך אנחנו מגיעים למצב שבו השיניים שלנו מצהיבות או מחליפות צבע?

ישנם הרבה מאד גורמים לכך שהשיניים שלנו לא לבנות או צחורות כמו שהיה כשהיינו ילדים, והסיבות לכך רבות: עישון סיגריות וצריכת ניקוטין, שתיית קפה מרובה, אכילת מאכלים עם צבעי מאכל, מחלות שיניים שונות, נטילת תרופות מסוימות ועוד.

כתמים בשיניים הם לא המצב המועדף על אף אדם, וכל מי שהיה יכול, סביר להניח שהיה בוחר להסירם מהפה שלו ולהחליף את הכתמים בשיניים חלקות, לבנות ובורקות, וגם לזה ניתן להגיע, לכן תהיה אופטימי ותמשיך לקרוא את המאמר.

הכיר את "תרופות הסבתא" המובילות המשמשות להלבנת שיניים ביתית

מיץ לימון

צחצוח השיניים עם מיץ לימון מסייע במיוחד להבהרת השיניים, רצוי לרקוח איתו סודה לשתיה, שנדבר עליו מיד.

סיכונים: הלימון הוא חומצתי מן הסתם, ככה שבמגע עם שכבת האמייל שלך הוא יכול לשחוק את השכבה החיצונית של השן, ובכך השן עשויה להיראות קצת יותר בהירה, כשלמעשה שכבת האמייל נחלשת מאוד והופכת לפריכה, מה שמגביר את הסכנה של היווצרות של חורים בשיניים.

משחות שיניים מלבינות

כשאומרים לרובנו הלבנת שיניים ביתית, ככל הנראה שלא מעט אנשים יחשבו מיד על כל המשחות המלבינות למיניהן.

קיימים כל כך הרבה סוגים של משחות, ביניהם כאלו שעוזרות להעלים כתמים מציקים בשיניים בעקבות שתיית תה, קפה, יין ועוד. המשחות הללו נוחות במיוחד כי הן מחליפות את צחצוח השיניים במשחה השגרתית ולכן משתלבות יפה בשגרת חיינו.

סודה לשתייה

כשאנחנו אומרים סודה לשתיה, אנחנו לא מתכוונים למשקה הסודה שכולנו מכירים, אלא לאבקת הסודה, שאותה רצוי לערבב עם מים לשתיה, לטבול בה את מברשת השיניים ולצחצח באמצעות את השיניים.

חשוב להכיר גם בסיכונים – הסודה לשתיה שוחקת את השכבה העליונה של השן, ולכן על אף שנוכל לראות שיפור, האפקט ברוב המקרים יהיה זניח. בנוסף, שחיקה של שכבת האמייל פוגעת בשן באופן בלתי הפיך, ולכן עדיף לוותר על השיטה הזאת, מאחר והנזק שלה עולה על היתרונות והתועלת שבה.

מי חמצן

שיטת הלבנת שיניים ביתית זאת מתבצעת באמצעות שטיפת הפה במי חמצן בריכוז נמוך של 3%, ממש כמו בשימוש במי פה. קיימים אנשים שחושבים ששימוש במי חמצן יהיה נטול סיכון מאחר ורופאי שיניים משתמשים במי חמצן כמרכיב הפעיל של טיפול להלבנה, אבל ייתכן והם יגלו שהם טועים.

הסיכונים: מי חמצן מסייעים בהלבנת שיניים, אין בכך ספק, אך תופעות הלוואי שעשויות להופיע יכולות להתגלות כקשות. התגלה על ידי חוקרים כי אנשים שנטו לשטוף את הפה פעם – פעמיים ביום עם מי חמצן בריכוז נמוך ביותר אפילו, גרמו לנזק לחיידקים החיוביים שקיימים בפה שלהם. הפגיעה בחיידקים הטובים יכולה להוביל להתרבות של חיידקים וטפילים.

שיטה זו לא מתאימה וקשה מאד לביצוע בתור הלבנת שיניים ביתית.

מי מלח

למי מאיתנו אין בבית את הרכיב הבסיסי ביותר – מלח? צחצוח שיניים עם מעט מלח או מי מלח יכול לתרום לשיפור משמעותי בצבע השיניים ולעזור בהלבנתן.

הסיכונים הקיימים: בדומה לשימוש בסודה לשתיה בתור הלבנת שיניים ביתית, המלח גם הוא משייף את השכבה החיצונית של השן, ובעקבות מצב זה יכולים לראות שיפור קל בצבע של השן בהתחלה. בהמשך, הצחצוח עם המלח ייצור חריצים בשכבה של האמייל שיהפכו למדגרה של חיידקים ובכך יהפכו את השן פגיעה יותר ועשויה גם להיות מוכתמת בעתיד הקרוב.

איך ניתן למנוע מצבים של הכתמות בשיניים?

אם מאסת בצבע הצהוב הלא אסתטי בשיניים ואתה רוצה למנוע מצב של כתמים חדשים שיתווספו לשיניים שלך, חשוב שתקפיד על הדגשים הבאים:

• משקאות מכתימים שותים בקש – הקפד לשתות משקאות כמו קולה, קפה, תה, יין ומיצים בקשית, ובכך תוכל להקטין את הסיכויים בכתמים, בכך שתפחית את המגע של המשקה עם השיניים. אז נכון, השיטה הזאת לא אבסולוטית, ואי אפשר למנוע לחלוטין את הסיכויים שהמשקה ייגע בשן, אך הפחתה של החשיפה יכולה לעזור בהחלט.

• שימוש בחוט דנטלי – שימוש בחוט דנטלי באופן עקבי, יכול לסייע לך לשמור על ניקיון הפה, ירידה בהצהבתו ולהנות ממראה אסתטי יותר. שמירה על היגיינה של הפה היא קריטית ביותר על מנת למנוע מצבים של היווצרות כתמים בשיניים ומעלה את הסיכוי שלא תהיה חייב לבצע הלבנת שיניים ביתית, אלא תוכל להנות משיניים יפות באופן טבעי.

• צחצוח שיניים – כל אחד יודע עד כמה צחצוח שיניים הוא חשוב לבריאות הפה והשן שלנו, אך לא כולם מקפידים לצחצח שיניים פעמיים ביום. אגב, גם צחצוח שיניים "מוגזם" של יותר מפעמיים ביום, יכול לפגוע בשן, בעוד צחצוח בתדירות נמוכה מדי יכול לגרום להצטברות של חיידקים ולהיווצרות של כתמים לא רצויים.